От проблемы к решению. Вместе

Больше полезных мыслей в моём Telegram канале - ТВОЙ ПСИХОЛОГ

Индивидуальные консультации с опорой на методы когнитивно-поведенческой терапии (КПТ). Практичные техники, уважение к вашим границам и полная конфиденциальность

Здравствуйте! Я Евгения Дорохова — психолог в когнитивно-поведенческом подходе

Образование:

Сегодня у меня есть возможность работать с клиентами индивидуально и помогать справляться с тревогой, выгоранием, проблемами в отношениях и личными кризисами.

Магистратура по когнитивно-поведенческой психотерапии

Высшая школа «Среда обучения»

Московский институт психоанализа — «Практическая психология»

С 2013 года моя работа связана с психологией: я помогала людям в корпоративной среде, занималась подбором, развитием и обучением сотрудников, создавала авторские курсы. Сегодня я работаю корпоративным психологом и веду частную практику.

Главное в моей работе

Моя работа строится на профессиональных принципах, которые помогают создать доверие, безопасность и результат

Мы завершаем работу тогда, когда цель достигнута и вы готовы двигаться дальше самостоятельно

Этичное завершение

Создаю доверие и тепло, сохраняя профессиональную дистанцию и уважение к личным границам

Баланс и границы

Всегда внимательно слушаю и помогаю найти выход, сохраняя уважение к вашим чувствам

Эмпатия и поддержка

Четко объясняю порядок работы, предоставляю полную информацию о методах и о стоимости моих услуг

Честность и прозрачность

Всё, что обсуждается на сессии, остаётся строго между нами. Вы можете быть абсолютно откровенны

Конфиденциальность

Работаю только в рамках своей специализации и постоянно учусь новым методам

Компетентность

Я принимаю вас без критики и осуждения. Здесь безопасное пространство для любых мыслей и эмоций

Безоценочность

Проблемы, которые мы решаем на консультации

Самопознание и личностный рост

Сильные эмоции: гнев, вина, обида

Проблемы в принятии решений

Ощущение "потери себя"

Проблемы сексуальной сферы

Тревога и стресс

Конфликты в семье и на работе

Тяжёлое расставание, развод

Лёгкие депрессивные состояния

Отсутствие мотивации

Эмоциональная зависимость

Неуверенность и низкая самооценка

Эмоциональное выгорание

Знакомство — бесплатная консультация 20–30 минут, где вы рассказываете о своём запросе

Каждый шаг работы направлен на то, чтобы вы лучше понимали себя и учились справляться с трудностями в реальной жизни

Как строится наша работа

01

Определение целей — вместе формулируем задачи и ожидаемый результат

02

Консультации — регулярные встречи по 55 минут с применением техник КПТ

03

Практика между консультациями - это важная часть, где вы включаете полученный опыт вашу жизнь

04

Результат — постепенно вы учитесь справляться с тревогой, стрессом и сложными ситуациями самостоятельно

05

Форматы работы

Каждый клиент выбирает комфортный для себя формат работы

экономия 7 000 ₽

28 000 ₽

Пакет из 10 консультаций

бесплатно

Первая консультация-знакомство

экономия 2500 ₽

15 000 ₽

Пакет из 5 консультаций

3500 ₽

Индивидуальная консультация

Перед первой встречей всегда возникает много «а как?». Здесь собраны простые ответы, чтобы снять лишние сомнения.

Ответы на частые вопросы

Мои статьи